记忆是一种复杂的心理过程，它是人脑对客观事物的识记、保持、回忆的心理过程。记忆主要以回忆(又叫重现、再现)和再认(又叫认知)的方式表现出来。从记忆有无目的，可分为无意记忆和有意记忆;从记忆力训练的方法来分，可分为：
机械记忆法
是一种单纯地为加深认识而进行的多次反复看、读、背的的记忆方式，它广泛的被使用于我们的工作和学习这中，一些没有相联意义的材料，或相联意义不大的识记材料;比如各种数据、地名、电话号码等。儿童时期的记忆方式主要是以机械记忆为主。
理解记忆法
日本教育界提倡的一句口号是：“要理解，不要死记硬背!”这里所说的思考，首先也是指理解。
它是借着积极的思维活动，在弄清认知材料的意义、结构、本质特征和内部联系的基础上，进行记忆的方式。成人则主要是以理解记忆为主。
连锁记忆法
它将资料转化图像，像连锁一样连在一起，所有的资料都会两两相连，可以顺序不乱准确记下来，根据顺序回忆出相应的内容。
故事联想法
把我们要记忆的对象转换成相应的内容后，变成一个故事来记忆，根据故事的发展情节回忆出相应的内容。
每个人都希望自己有良好的记忆品质，良好的记忆品质主要有四个方面：记忆的敏捷性，即记得快慢问题;保持的牢固性;再现的正确性，即对记忆的材料再现时没有歪曲、遗漏，没有主观的增补和臆测;记忆的准备性，即是否能够迅速将知识库中的必要材料提取出来。深圳龙岗哪里有专门提升儿童记忆力的培训机构?
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