上课小动作是怎么回事？不仅影响上课效率的杀手之一，也是让很多家长和老师头疼的小学生“顽疾”之一。小动作特指学生在课堂上各种轻微动作，表现形式多种多样：摆弄文具、手指、玩随身的物品等。
小动作有多种原因，其中分为生理性和心理性。生理性原因又分为正常天性和病理性表现(如多动症等，只能通过医疗手段等进行纠正)。好动活泼是孩子们的天性，活泼的孩子才是可爱的孩子，健康的孩子。好动在一、二年级表现尤为普遍，因为此时的孩子刚刚处于幼儿园到小学的过渡期，还不能完全适应小学的环境和节奏。但是随着年龄的增长、自我控制能力的增强，这种活泼好动将逐渐趋于平稳。从心理性成因来说：小学生，尤其是一年级的小学生，因为环境的突然变化会产生陌生、焦虑、紧张的情况，手中有东西把玩，会有一种安全感，时间久了自然会对这种动作产生心理依赖，对于这种情况，我们只需要多关心孩子，尽早帮助他们熟悉新环境，就会很快消除这种情况。”
儿童的注意力分为有意注意和无意注意，我们通常所说的注意力集中就是指有意注意。一、二年级的儿童因为处于生长发育阶段，注意力集中的时间在15-20分钟左右，超过这个时间则会感到疲劳。这时，无意注意占据主导，就出现了小动作、走神等情况。
无论是过动型的，还是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群，都适合介绍竞思注意力训练。竞思会依据每个人大脑的情况，利用脑电生物反馈技术，针对上面的三种注意力不集中的情况，为每个人学员量身定制训练程序，对大脑进行准确训练，解决注意力不集中的问题，让每个人都能提高学习和生活的效率，做个注意力好的有能之士。除此之外，竞思的“蜘蛛措施”疗法，让年龄较小的多动症的孩子可以在更有节奏和控制的环境下训练。心理沟通和行为约束也是竞思帮助多动症的重要方法。
