儿童多动症一般会缺少锌微量元素，锌是人体内的微量元素，与儿童的生长发育有关，并可提高儿童智力。所以，在饮食上，父母应该多吃含锌丰富的食物，比如有鱼类、蛋类、豆类、动物肝脏和坚果等。而铁是人体造血的原料，缺铁会加重多动症症状，因此患多动症的孩子应多吃铁含量丰富的食物，如动物肝脏、禽血、瘦肉等，用于孩子多动症的辅助治疗。儿童多动症可能是缺少锌该怎么办？以下一些食谱，家长可以参考一下!
茯苓饼
茯苓细粉、米粉、白糖等量，把它们混合并加水适量，调成糊后，用微火在平锅里摊烙成很薄的煎饼。可经常随量吃，可以健脾补中，宁心安神。
小米枣仁粥
小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。先用小米煮粥，熟后，放入枣仁末，搅匀。给孩子食用时，还要加入蜂蜜，每天服用2次。主要是补脾润燥，宁心安神。可以治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
甘麦大枣核桃煲猪心
浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚，核桃肉30克，猪心1只。把它们一同煮，熟烂后让孩子喝汤吃肉，早晚各一次。功效与上面的相似。
鹑蛋羊肝羹
取鹌鹑蛋4只，羊肝100克，水发银耳50克，玉米粉10克。先将羊肝和水发银耳切碎加清汤同煮，汤开后用玉米粉加鹑蛋勾芡，以油盐调味。每天吃2次，有利于健脾补血，养心安神。
灵参炖鸡
鸡1只、乌灵参100克、酒、姜、葱、盐各适量。把乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。然后把鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，并放入酒、姜、葱适量。等到旺火烧开后，改用文火清炖。鸡熟后，加少许盐就行了。每天给孩子吃2次，食鸡肉，饮汤。主要功效为补气健脾，养心安神。
温馨提示：对于患有多动症的儿童，父母一定要耐心，在亲子教育方面上更要给予关心、关爱。除了这些辅助的家庭教育外，改善孩子多动问题的有效方法是脑电生物反馈训练，通过对大脑特定区域科学、准确的训练，使该区域的脑神经变得更加强壮、发达，就可以从根本上解决儿童多动症问题。家长如果想了解更多孩子多动症方面内容，欢迎点击在线咨询我们的专家和老师。还可以直接预约下线脑电生物反馈训练体验课!
