对于那些年龄较低的孩子来说，长时间专注是一件困难的事情，当他们感到任务具有挑战性和困难的时候，很可能连尝试都不尝试就直接放弃了。怎样科学地延长孩子注意力的时间?一位美国教育专栏作家，教育家大卫·里夫斯总结了7种方法用来延长孩子注意力的时间，提高孩子的学习成绩。
1.加入身体活动。
在活动中，如果可以给孩子一个短暂的休息时间，或者让他玩会游戏，他们通常可以表现得更好。举例来说，让孩子在休息的时候做一些伸展、开合跳、跳绳等活动，这些活动能够帮助孩子集中注意力。提前做好15分钟的预热游戏，也可以增加学生的参与度。
2.注意力练习。
在一定的时间间隔内，做一次注意力锻炼。在指定的时间让孩子玩游戏或者活动，计时完毕后，让孩子分享他们在学习过程中的感受，保持专注。这种计时练习可以帮助儿童的大脑了解“注意力”的表现形式，以及了解时间的概念，并且知道自己学习多长时间会分散注意力。
3.调整时间安排。
当不管做什么，孩子似乎都不能很好的坚持完成任务时，可以尝试把教学时间划分为几个较小的单元。切记，孩子年龄每增加一岁，专注力的时间会延长2-5分钟。举例来说，一个学生的年龄是6岁，他们的注意力集中应该是12-30分钟。
孩子集中注意力的时间因人而异，老师要了解班上孩子的实际情况，不能把注意力持续时间比较短的孩子安排在一个需要长时间集中注意力的学习任务上。若要让孩子不断地对材料和学习内容进行思考，你可以通过开放式提问来刺激他们的大脑，让他们回答与主题有关的问题。
4.去除分散注意力的东西。
教室或桌上杂乱无章的物品会使孩子在操作有挑战性的资料时无法进行思考。拿走工作区域不需要的东西可以避免孩子为分散注意力找理由。
5.玩记忆游戏。
记忆游戏是一种能锻炼孩子注意力集中的有趣方式，不管是在活动中，过渡阶段还是课余时间，都能和孩子们一起玩注意力小游戏。玩记忆游戏不必太复杂，很多软件、系统里都有记忆小游戏，比如像“交通灯”、“猜灯谜”、“I-Spy”、“我说你要做”等等，都是操作性强的，能锻炼孩子注意力、记忆力的游戏。
6.将任务进行排序。
如果你发现一个孩子经常逃避任务，或者不能专注，可以让他列出任务中的难点，并在1-10分之间对难易程度排序。如果他的困难程度超过8分，询问孩子我们能做些什么来使任务的难度达到2到3分。您将发现，这种方法能帮助孩子减少面对挑战的沮丧。
7.将任务分解。
如果有些方法用不起作用，老师就应该检视任务本身，思考能否把任务分成小的模块。要求学生分步骤，分阶段接受指示，在完成部分任务之后，稍作休息，然后再完成后续内容。与一次完成全部任务相比，在分解任务的策略下，儿童更容易坚持完成全部学习内容。
身为老师，我们要多观察、多思考儿童的学习方式，分析儿童行为背后的原因。有时候，只需要做一点小小的改变，孩子就会有更多的收获。
