坐不住、爱分心、小动作多、总是粗心大意…如果孩子有这些表现，很可能是注意力缺失在作祟!其实，注意力不是天生的，它也需要后天的培养。孩子总是注意力不集中、小动作多家长应该怎么做？怎样才能让孩子变得专注?什么方法既有趣又有效?
1、针对注意力不专注的小孩，你要去分析他到底是听的注意力不集中，还是视觉的注意力不集中。如果说听觉注意力不集中，那可以在家里面做漏数的游戏，就是你念一堆无用的数字，你让孩子听一遍，然后你再念一遍，里面漏了一个或几个数，看一下孩子能不能记得住。这种是短时的瞬间记忆，瞬间记忆跟听的注意是有关系的。
2、在家里还可以做一些运动方面的练习，我们可以请孩子做抛接球，这是一个非常好的训练项目。在抛球的活动里面，我们可以考察孩子3个能力， ①他的视觉追踪能力，②他对球的方向的判断能力，③孩子的视动的协调能力。为什么要做这个呢?视觉的眼球的运动，跟孩子学习上的书写、阅读都有关系。家庭里面做感觉运动能力除了抛接球还可以做跳格子，跳格子可以锻炼孩子方位判断，位置判断，还可以锻炼他的平衡感。
3、有一些孩子说话特别没条理，我们可以给他做“颠倒国”的练习，比如你说“左”，孩子就要回答“右”，你拍一下右手，右腿，孩子要做的是要拍左手，左腿，变换着加大难度去给孩子发指令来做游戏。
家长跟孩子玩这些游戏的时候，自然而然就锻炼了孩子的注意力，对于家长来说，我们更多的是在日常化的家庭训练的游戏中，更好的帮到自己的孩子，在快乐的亲子互动中自然而然增长他的能力。请家长朋友不要泄气，一定要有信心，你的孩子一定会很棒。
温馨提示：除了以上方法，如果您的孩子注意力问题较严重，建议您可以带孩子到专业机构给孩子做个专业的检测，并寻求注意力训练机构的帮助，千万不要想当然，这样只会害了孩子的。
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