专注力是一个发展的过程，从婴幼儿时间低水平的专注力逐渐发展到更高的专注力水平，在16-18岁达到成人水平。那么专注力差的孩子需要训练吗?有人会说，小孩注意力不集中，慢慢长大就自动会变好的，一般注意力生理功能方面确实会一年比一年提升、但是跟同年龄人的差距有可能还更加落后，因为别人进步多，你进步少;学校的课业要求，纪律要求，行为要求等也是逐年提升，所以表现可能越来越差。心理因素会累积影响，不断受挫、成绩落后，社交关系差，被责骂等。孩子大了就算专注力变好了，学习基础、学校处境、行为习惯等都累积很差，想再补回来，就很难了。孩子专注力差需要专门训练吗？快看看老师是怎么说！
北京某高级老师谈---
我每年都带一个实验班，再带一个普通班。
上课时，我特别注意两个班的学生的群体性差异：实验班学生上课，大部分人都很专注。虽然他们专注学习的方式方法不同，如有的喜欢自己思考、看书、动手做;有的喜欢和别人一起讨论，但不管怎样，他们都能很好地完成学习任务。
另外一个班，上课的前五分钟是认真的，安静的，五分钟后就状况百出了，有的聊天，有的玩游戏，有的走神，还有的打瞌睡。经教师反复提醒，大部分学生能再收起注意力听讲5分钟，5分钟后就又开始出现状况了。我还发现，这种注意力不集中的情况似乎是个顽疾，无论教师怎样管教，很大一部分同学就是改不了。
长期观察后我发现，能否定心专注于一件事，是造成学生学习差异的重要原因，成绩优秀的学生，大多能专注于某一件事。我与学生家长沟通，了解他们在家的表现：
成绩优异者在家里做事都目标明确，有条不紊，都有固定的时间完成作业，而且在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰。
而学习困难的学生，则无论是家长盯、请家教，也不能让他们认真地、安静地做事情。所以，不管介绍怎样的学霸养成经，你会发现，虽然培养方法、学习习惯各有不同，但他们身上有一个非常明显的共同特质——专注。长大以后，一个人如果做任何工作、事情都无法集中精神，是一件相当痛苦的事情，他很难在某一领域有所成就。
专注力训练就像体育锻炼可以锻炼身体，增强体质一样，人人都可以从专注力训练中获得注意力功能提升，儿童还可以从行为干预训练中获得自我管理等行为能力的提升。
所以，及时训练孩子的专注力是很有必要的。那么该如何训练孩子专注力呢?
专注力训练是通过视觉注意力训练、听觉注意力训练、知觉转换能力训练、逻辑思维能力、记忆能力训练、静心训练提高学生的注意力持续时间、注意力广度以及注意力的分配能力，促进学习相关的感知觉能力的发展，提升学习方法和技巧，激发学习的兴趣和动机。
专业机构的专注力训练中，脑电生物反馈训练技术在欧美国家已被广泛应用于体育、军事、航天人员的功能提升训练，智力发育迟缓、注意力缺失等发育行为落后儿童的提升训练和普通人群的提升训练。
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