孩子无法集中注意力、情绪易躁该如何引导他们做好情绪管理？据儿童教育学近期研究指出，人在6岁以前的情感经验对之后其一生都具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。
如果负面情绪一直持续不断，它甚至可能会影响到孩子今后的人生态度和身心健康。
所以，我们的家长要尽早地去引导孩子做好情绪管理，不阻拦孩子表达自己的情绪，更引导孩子合理管理和表达出自己的情绪。
1.让孩子认识情绪，表达情绪
在生活当中，家长要引导孩子正确认识各种情绪。比如，在发生一些事情之后向孩子说出自己当下的心情。
“妈妈很高兴，因为……”
“妈妈这会儿有点难过，因为……”
以此，让孩子体会到他人的情绪和来源。
此外，家长还可以跟孩子进行提问。
“刚刚妹妹拿了你的零食，你有什么感受啊?”
“妈妈觉得你好像生气了，你能告诉我是为什么么?”
家长使用这样的情绪讨论，能引导孩子去表达出自己的情绪，并发现自己情绪的来源，从而提高孩子对情绪的敏感度，让他正视自己的情绪。
其中最典型的案例就是刘烨的儿子，刘诺一。
他在参加《爸爸去哪儿》时，常常主动地向父亲表达出自己的情绪。
“爸爸，我有点儿难受。”
“啊哈，爸爸我好开心啊。”
可以看得出，平时家长在引导诺一情绪管理方面，花了很大的心思。
2.让孩子体验情绪，洞察他人情绪
在解决了情绪表达上的问题以后，我们要讨论的就是如何引导孩子把握住表达情绪的分寸了。
首先是游戏，游戏作为幼儿的日常活动，为其带来了大量学习的机会。
游戏中的角色扮演活动，比如过家家，可以为其带来更多的情绪体验的机会，并感知别人的情感需要。
还有就是在听故事、阅读绘本等活动也可以帮助他们产生共情，思考故事中人物的情绪来源以及人物之间的情绪反馈，从而使孩子领会到“自己的情绪会对他人所产生的作用”。
如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。
此外竞思专注力小编要再次温馨提示各位家长们：孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定注意力训练。
了解更多孩子情绪管理与注意力学习方面的内容欢迎您点击在线咨询我们的专家和老师，我们将为您一一解答!
