多动症孩子在家庭中有哪些方法可以改善？

多动症孩子在家庭中有哪些方法可以改善？多动症患者除了接受正规的治疗外，家庭中还有一些比较有效的方法。竞思专注力小编整理了以下内容供各位家长们参考：

1、制定时间表。定个时间表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。

2、管好自己的东西。每日整理好自己的东西，每件东西用完放回原位，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长需每天检查督促。

3、养成使用记事本的习惯。让孩子将每天要做的事按顺序写下来，每做好一件就打个勾。前一晚将明日要写的作业写下来，每完成一个作业就打个勾。

外出游玩，提前让孩子计划并写下来要准备带的东西，对照逐一准备并打勾。每天晚上，检查以上事项是否按计划完成。

4、与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼。在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系。经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。但是，切忌在这些活动中指责孩子。

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