现在很多孩子一上课就坐不住，注意力不集中，自控能力差。遇到问题容易冲动，不合群。老师反应在学校不听老师的，让干什么说好几遍也不动，上课随意串座位，有时上课了还在操场上玩……
孩子这些表现和注意力有关，所以解决孩子注意力问题是关键。上海徐汇区孩子上课坐不住怎样训练上课注意力集中？ 竞思专注力小编就给家长推荐一些提高注意力方法。
日常生活用品中，不要让孩子有过多选择
这些主要指的是给日常孩子买的玩具、书籍、衣物都不要太多。否则，玩具太多，孩子一会儿玩玩这个，一会玩玩那个，注意力很容易分散，不能全神贯注玩一个玩具。书籍也是如此，不能买的太多，太多她就不太珍惜图书，这个翻翻，那个翻翻，反而很少认真地看下去。
现实中家长怕孩子受委屈，往往都尽量给孩子多买玩具、书籍、衣服等物品，让孩子有更多选择。但太多的选择，反而让孩子无所适从，不知道自己喜欢什么，得到之后也更不懂得珍惜，也就很难对这个物品保持持续的关注力。
多跟孩子一起玩些锻炼“自我约束力”的游戏
很简单的有“一二三不许动，我们都是木头人”，还有“盯点游戏”，和孩子一起盯着家里的某个点或物体看，尽可能不移动目光，能坚持多久就坚持多久。
可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然，奖励是你和孩子事先商定好的，在合理范围内。
家长还可以买一些智力训练的书籍，经常让孩子做练习，比如走迷宫、做数独等，如果能坚持练下去，对提高孩子的注意力大有好处。
温馨提示：如果您的孩子出现注意力问题已经不同程度的影响了学习、生活，建议家长带孩子到专业的儿童注意力训练机构，做个注意力测评再做相应的训练。
