很多的孩子现在专注力都很差，根本就没办法集中注意力专心地只处理一个任务，这就是孩子在成长过程中，没有很好地训练他的大脑，从而造成大脑工作能力的弱小。
注意力无法集中，则学习一落千丈。这就是现在大部分学生成绩不好的原因。所以说，专注力作为学习力中很重要的能力，武汉孩子专注力差该如何提高专注力？家长平时该怎么去训练孩子的专注力呢?
专注力训练要注意几点原则：1、简单到复杂;2、容易到困难;3、时间由短到长。总体来说应该循序渐进，以温水煮青蛙的方式使孩子在不经意间达到训练的目的。
一、静坐冥想训练，每次训练之前，做2分钟的深呼吸，放松身体，然后5分钟静坐冥想，使身心处于放松愉悦的状态，要求坐姿端正，环境清净。
二、短时快速记忆训练，静坐冥想之后开始快速记忆训练，准备一些随机无规律数字，家长说一遍，然后让孩子倒背出来，比如：家长说“12345”，孩子答“54321”，以快速背出为准，在能快速背出的基础上，慢慢增加数字位数，每次练习的时间在二十分钟左右，孩子感觉有点累之后，再练几分钟为宜。
三、长时大量记忆训练，通过数字编码记忆大量随机数字，比如半小时记忆圆周率，看看能记多少位，每次练习记录成绩;还可以快速记忆扑克牌，准备两副扑克牌，一副用作记忆，一副用来还原，要求全部正确。
除了以上三种专注力训练方法，如果您的孩子专注力较严重，建议家长及时带孩子到专业注意力训练机构的进行检测和专业训练。
