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如何运用好舒尔特方格训练孩子注意力?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2018-05-04 10:50:50
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如何运用好舒尔特方格训练孩子注意力?舒尔特方格法是目前简单专业且普及的一种锻炼人注意力的方法,普遍利用于飞行员航天员的训练,也是学生提高注意力的有效训练法。

寻找目标数字时,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固、提高。

使孩子在一定时间内保持注意力集中,获得更高的学习效率。

接下来竞思专注力小编就给各位家长详细介绍一下这种训练方法。

一.训练方法

训练时,让孩子用手指按1-25的次序依次指出数字,同时诵读出声。家长要同时计时,时间越短越好。

以下为5*5测试结果对照表,家长可以给孩子测一测。

方法好像太简单了是吧,其实很多实用有效的方法都是很简单的。长期坚持了看看效果吧。

如何运用好舒尔特方格训练孩子注意力?

二.注意事项

1. 通用的格子尺寸为5*5(25格),卡片大小为7cm*7cm。尺寸增大或者缩小了,就改变了眼睛扫视的距离,就达不到训练的效果。

2. 为避免长时间训练一个方格产生记忆,要多做一些不同顺序的方格。

3. 我们的训练过程一定要充满乐趣,以游戏和互动的形式进行,如:和孩子比赛等。

4. 训练的结果是看时间的长短,而不是格子的多少。如5*5(25格)我国飞行员平均时间在6.25秒以内,杨利伟是我国用时很短的,时间为3.04秒。

5.每天训练一会儿,长期坚持练习下去才会有效果。

了解更多关于孩子注意力训练方法,欢迎点击在线咨询我们的老师,还可预约线下免费注意力体验课!

标签:舒尔特方格,训练孩子注意力,注意力训练

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