多动症儿童饮食上要注意哪些?近期一些北京地区的多动症儿童的家长在咨询我们竞思的老师。那么小编今天就给大家介绍一些多动症孩子日常饮食方面需要注意的一些内容吧。
据相关研究表明，儿童患多动症与大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物有着很大的关系，而且往往会使得多动症症状加重。
相反，多动症的患儿只要限止这类食物，症状可明显减轻，因此，多动症患儿的饮食，应注意以下几点：
减少食用含酷氨酸的食物
比如糕点、挂面等。减少食用含甲基水杨酸的食物，如苹果、桔子、西红柿等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。
多食用含锌丰富的食物
锌与人体的生长发育密切有关，缺锌往往导致儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
多食用含铁丰富的食物
缺少铁元素会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。
少食用含铅的食物
铅可使孩子形象思维、行为、视觉运动、记忆感觉等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
少食用含铝的食物
铝元素威胁着人体健康的金属。食铝过量可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。
多动症患儿不仅表现在注意力不集中导致学习成绩下降，在行为、心理等方面的危害是很大的。家长们一定要及早发现，及早治疗，让孩子减少受到多动症的伤害。
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