为什麽做事总是三思而后行,三分钟热?这个小孩老是爱发脾气,根本没法集中注意力!写作时,一会儿要吃饭,一会儿要抱宠物!一看电视就被迷住了,叫了几次,都听不见了!
我相信许多家长都有过类似的经历,特别是在资讯发达的今天,越来越多的家长开始关注孩子们的注意力。
首先,做个小测验,看你到底懂多少!下列情况中,哪些属于“注意力缺乏”的表现?
情景一:小孩在游乐场奔跑,没注意到前面的玻璃碎片,受了伤。
情景二:当家长在看绘本时,马上要看下一页时,小孩仍然在看上一页的图表。
情景三:写作业的时候,听见有人敲门铃,小孩马上跑出去开门。
在小范围内,我们所得到的答案全都是情景三。
儿童在学习过程中开小差是许多家长最为焦虑的问题,的确是注意力不集中的典型表现。心理上,这一现象属于注意力冲突的排除。
将冲突归结为当环境中有大量信息竞争时,我们会选择关注哪些内容,并将其它内容搁置一边。在学习过程中注意力不集中,其实是孩子不能排除门铃、玩具等环境变化的干扰,因而无法专心学习。
警觉性是对周围环境的一种探测能力,即儿童是否能够留意周围可能发生的危险。
情景一中,孩子由于没注意到前面有玻璃碎片而受伤,是表现出不够警惕。警惕不仅能使我们避开危险,而且能避免不必要的误解。
在上学的路上,小明遇到了一个同学小红,如果小明有足够的警惕,看见小红向自己问好,两个人一起去学校就是个好选择。相反,如果小明没有注意到小红,就容易造成故意忽视的错觉,让小红觉得自己没有礼貌。经常有小孩对迎面而来的同学或熟人视而不见,也许不是有意的,那是根本没有看见,就是这个原因。
关注是指在情景二中,有意识地在两件需要注意的事情之间自由转移注意力,“情景二”,父母已读到下一页,孩子仍然盯着上一页的图表,这是由于注意力转移不够。
例如,假期结束后,需要从放松状态转向学习工作;从事多任务时,需要及时地转移注意力到不同目标上等等。没有及时转交,就会出问题。如规定的游戏时间已过,有的孩子仍不能顺利地将注意力集中在游戏中,无法顺利地将注意力转向学习。
许多情况下,家长们所担心的注意力不集中,更多的是为了排解矛盾。因此,我们不能说孩子没有专注力,而是说冲突排除能力不足更为恰当。
对于注意力缺乏认识,还会产生许多错误。接着,我们列举了最常见的三个误区,见招拆招,帮你彻底分析。
误区一:用做事情的时间的长度来定义注意力的好坏。
许多父母总觉得孩子只要一直做一件事,就是专心好。
但是,事实上,在面对一件事时所能集中注意的时间,是受孩子年龄影响的。注意力集中的时间随年龄的增加而加长,注意力的时间也随之延长。
这就是说,儿童注意力时间随年龄增长而增长。自然,不排除孩子对什么感兴趣的事情他会更加专注。
但是在两岁以前,孩子的注意力主要是“无意”注意,是不自觉地引起了某些事情。
儿童2-3岁,注意力集中的时间大约是5-8分钟;
儿童3-4岁时,注意力集中的时间大约是8~10分钟;
4-5岁儿童,注意力集中的时间大约为10~20分钟;
儿童5-6岁时,注意力集中的时间大约15~30分钟;
超过6岁的儿童,注意力集中可以维持超过30分钟。
如果是在区间内,就不会有问题。
假如说小孩不能保持关注力时长,那就要考虑很多因素,从感觉统合、前庭失调、触觉敏感等等,都会导致儿童注意力集中能力差,容易分散注意力。
此外,孩子如果长期沉溺于一件事情中,不听老师和父母的指示,同样要注意,因为孩子可能有注意力转移能力不强的情况。
误区二:认为注意力越集中越好。
真的是注意力越集中越好?太集中,意味着孩子不能保持警觉,无法集中注意力。
比如说出去写生,本来是晴朗的,突然间阴云密布,可能要下大雨。而且小孩全心投入画画,未觉察,画一天的成果可能会被浇没。除天气变化外,可能会突然闯入大狗或汽车失控等,后果更为严重。
又如,在课间游戏中,小朋友要轮流送玩具。有些小孩特别喜欢这种玩具,总是沉迷其中,不能及时回应同伴的要求,必然会影响他的社交能力。看得出,有时孩子需要“分散注意力”。
诚然,如果注意力非常不集中,也会带来许多麻烦,如上课爱跑神影响成绩。
因此,家长要做的不是过度地让孩子专注或分散注意力,而是要引导孩子学会控制他们的注意力集中,领悟注意力的不同程度,例如,比如怎么算无法集中注意力,怎么算过于集中注意力,怎么算恰到好处地集中注意力。。
误解三:比较维度单一,对儿童要求过高。
有的父母说,他们小时候写作业就是写作业,哪有心思做其他事情。确实,那个年代信息较少,选择的空间也较小,客观上更容易集中精力。
但是如今,信息大量涌现,选择越来越多,许多孩子都要学会适当分散注意力。用过去的标准来看现在的孩子,要和同龄人比较,才能让他们觉得有意义。
也有很多家长喜欢和不同孩子进行比较。大可坐在书房里读一下午的书,二宝喜欢学一会儿玩。母亲要二宝跟大宝一样,他不能,她觉得他有问题。事实上,每一个孩子都是不同的,不可能有统一的标准。
也有很多家长喜欢以自己的观点来评价孩子。
小孩玩游戏是很专注的,一学就开。家长给他报了注意力提高班,结果学习没上,玩儿游戏更加专注。儿童的问题并不在于集中注意力,而是缺乏学习兴趣。还有一些孩子在学习上非常专注,一回家就不能集中注意力,不一定是自己的问题,而是家庭环境的问题。
家长要换位思考,多维度观察,才能真正理解孩子,做出正确的判断。